02.03.2026 - 19 Uhr - kostenlose Infoveranstaltung zur Online-Weiterbildung - Ruhe im Kopf (via Zoom)
Bring endlich Ruhe in deinen übervollen Kopf.
In nur 8 Wochen!
Was wäre, wenn dein Alltag sich nicht mehr anfühlt wie ein innerer Marathon?
Nicht mehr 100 Tabs offen. Weder in deinem Browser noch in deinem Gehirn. Kein innerer Alarm, der schon beim Aufwachen losgeht. Kein Gedankenlärm, der dich um den Schlaf bringt. →
Stell dir vor: Du wachst auf mit klarem Kopf, ruhigem Puls, einem inneren Ja zu deinem Tag. Du trinkst deinen Kaffee in Stille, spürst deinen Körper, atmest durch. Kein Drama im Kopf. Kein Druck von außen. Nur du, dein Fokus und das gute Gefühl, wieder bei dir zu sein.
Was, wäre wenn dein Kopf nicht mehr gegen dich arbeitet? Kein Multitasking zwischen Calls oder Kalenderchaos. Kein Gedankenkarussell, das dich nachts wach hält. Keine To-Do-Listen, die dich statt zu motivieren nur noch mehr lähmen.→
Das Problem liegt nicht daran, dass du nicht weißt, was du willst. Das Problem liegt in tief verankerten mentalen Mustern, die dich immer wieder in den gleichen Kreislauf ziehen. Die gute Nachricht? Diese Muster kannst du erkennen, durchbrechen und neu programmieren. Mit den richtigen Werkzeugen aus der wissenschaftlich fundierten Positiven Psychologie.
Erfolg kostet dich Kraft und Pausen helfen nicht?
Irgendwann fragst du dich: Wofür das Ganze?
Du hast schon alles versucht:
Wellness-Wochenenden, Apps, Detox, Yoga, Meditation, Kalender-Hacks.
Aber dein Kopf?
Ist trotzdem im Alarmmodus.
Du liegst in der Badewanne und planst das nächste Meeting.
Du machst Me-Time und denkst an To-Dos.
Du scrollst „nur kurz“ und bist wieder mitten im Chaos.
Selbst Entspannung fühlt sich an wie ein weiteres Projekt.
Und irgendwann fragst du dich:
„Werde ich überhaupt nochmal richtig abschalten können?“
Dein Leben ist voll...Aber ist es auch erfüllt?
Die wahren Kosten deines Dauer-High-Performance-Modus:
Chronischer Stress
Dein Kopf ist im Daueralarm. Selbst beim Spaziergang bist du innerlich noch im Meeting. Du willst runterfahren, aber dein System feuert weiter. Irgendwann ist nicht nur dein Akku leer, sondern auch dein Antrieb.
Weniger Energie
Du optimierst alles – Zeit, Kalender, Routinen. Aber der Effekt bleibt aus. Weil nicht dein Zeitplan das Problem ist, sondern dein Zustand. Was du verlierst? Kreativität. Freude. Und vor allem die Verbindung zu dir und den Menschen, die zählen.
Ein Tunnelblick
To-Do-Listen, Termine, Deadlines – du funktionierst. Aber deine Träume? Auf Eis gelegt. Der Fokus auf „das Nächste“ lässt dich vergessen, was dir wirklich guttut.
Für 0 € dabei sein
Ist die Weiterbildung das richtige für dich?
Wer sollte an der Infoveranstaltung teilnehmen?
Sei bei der Infoveranstaltung dabei,
wenn
- du beruflich sehr leistungsfähig bist, egal ob selbstständig oder angestellt
- du funktionierst, ablieferst, gebraucht wirst, oft übers normale Maß hinaus
- du eine Perfektionistin bist und dein Anspruch an dich selbst sehr hoch ist
- dein Kopf selten wirklich ruhig ist, selbst in Pausen
- du erste körperliche und mentale Stresssignale spürst
- du aus dieser Falle aussteigen möchtest, aber nicht weißt, wie
Sei bei der Infoveranstaltung NICHT dabei, wenn:
- du eine psychische Krise/Erkrankung hast und ärztlich oder therapeutische Unterstützung brauchst
- du nach einer schnellen Lösung ohne Eigenleistung suchst
- du nicht bereit bist, bestehende Denkmuster zu hinterfragen
- du keine konkrete Veränderung anstrebst
- du nichts in deinem Alltag verändern möchtest
Kostenlos über die staatlich zertifizierte Weiterbildung informieren
Es geht nicht um reinen Input, sondern um Orientierung.
Du erhältst Klarheit über folgende Punkte:
Warum dein Kopf trotz Pausen nicht zur Ruhe kommt
Nicht abstrakt, sondern entlang von Stressmechanismen, die bei leistungsorientierten Frauen besonders häufig greifen.
Welche Art von Entlastung für dich realistisch ist
Und welche Maßnahmen zwar gut gemeint sind, aber an deiner Lebensrealität vorbeigehen.
Wie die Online-Weiterbildung aufgebaut ist
Du bekommst alle wichtigen Infos zu Struktur, Inhalte, Zeitaufwand und Arbeitsweise. Was ist wann dran, wann treffen wir uns, wann ist Zeit für Eigenarbeit.
Was PEACE leisten kann und was nicht
PEACE ist kein Ersatz für Psychotherapie, sondern eine klar abgegrenzte staatlich zertifizierte Weiterbildung mit Verantwortung auf beiden Seiten.
Ob der Zeitpunkt für dich passt
Vielleicht ist PEACE genau jetzt für dich dran! Vielleicht erst später - oder auch gar nicht. Auch das ist eine valide Erkenntnis.
Welche formalen Rahmenbedingungen gelten
"Ruhe im Kopf" ist eine staatlich zertifizierte Weiterbildung zu einem Preis von 888,- € brutto. Entscheide bei der Infoveranstaltung, ob sie zu dir passt.
„Ruhe im Kopf“ ist eine staatlich zertifizierte Weiterbildung
Über
Madeleine Saar
Madeleine vereint, was selten zusammenkommt:
Fundierte Business-Expertise aus der Wirtschaft und ein tiefes Verständnis der Positiven Psychologie & Neurowissenschaft.
FAQ
Antworten auf die häufigsten Fragen
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
Was brauche ich technisch, um teilzunehmen?
Die Weiterbildung läuft über Zoom. Alles, was du brauchst, ist stabiles Internet, ein Handy, Tablet oder Laptop, etwas zum Schreiben für deine Notizen und die App Telegram, um dich mit der Gruppe auszutauschen.
Gibt es Übungen für den Alltag?
Und wie! Du bekommst eine ganze Toolbox an praktischen Übungen – einfach, effektiv und sofort umsetzbar. Wir setzen die Übungen teilweise sogar direkt zusammen in der Weiterbildung um.
Bekomme ich Unterlagen?
Selbstverständlich erhältst du ein wunderschönes begleitendes Handbuch mit allen Übungen.
Wann findet die Weiterbildung statt?
Die Weiterbildung startet am 16.03.2026 und findet über 8 Wochen jeden Montag um 18:30 für ca. 90 – 120 Minuten statt.
Gibt es Aufzeichnungen?
Gibt es Betreuung zwischen den Terminen?
Erhalte ich ein Zertifikat?
Was kostet mich die Weiterbildung?
Die Weiterbildung kostet dich 888,- € brutto.
02.03.2026 - 19 Uhr - kostenlose Infoveranstaltung zur Weiterbildung
Bring endlich Ruhe in deinen übervollen Kopf -
In nur 8 Wochen
Im Zoom-Call erfährst du alles Wichtige zur staatlich zertifizierten Weiterbildung „Ruhe im Kopf“.
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