Mental Health Workshops
Stress killt Produktivität.
Workshops, die wirken. Echte Stresskompetenz, statt Büroyoga, Meditationsapps, Feelgoodfloskeln oder Selbstoptimierungszirkus.
Meine Workshops liefern Klarheit, Resilienz und Tools, die wirken direkt am Nervensystem.
Kennst du das?
Das Problem
Hast du das Gefühl, dass du in alten Denkmustern gefangen bist und keine Fortschritte machst?
Viele Menschen kämpfen mit negativen Gedanken und festgefahrenen Gewohnheiten, die sie daran hindern, ihre Ziele zu erreichen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Stell dir vor, du könntest dein Denken verändern und neue, positive Ergebnisse erzielen.
Was wäre, wenn du die Fähigkeit hättest, alte Muster zu durchbrechen und dein Leben in eine neue, erfolgreiche Richtung zu lenken? Mit den Mental Health Workshops wird dieser Wunschzustand zur Realität.
Workshops, die aufräumen
Weniger Stress. Mehr Fokus. Kein Bullshit.
Meetings gegen Stress. Achtsamkeit per Kalender. Und am Ende brennt trotzdem alles.
Was fehlt, ist nicht der nächste Obstkorb, sondern ein System, das wirklich entlastet.
In meinen Workshops geht’s nicht um Buzzwords. Sondern um Klartext, Tiefgang und Werkzeuge, die wirken.
Kein Retreat-Vibe. Keine Esoterik. Sondern psychologisch fundierte Tools, die Führungskräfte und Teams wieder klar denken lassen.
Was du bekommst:
- Strategien gegen Dauerstress & Reizüberflutung
- Resilienz, die im Alltag hält, nicht nur im Workbook
- Mentale Longevity statt Biohacking-Burnout
- Ein Nervensystem, das runterkommt, ganz ohne Retreat
Für Unternehmen, die echte Veränderung wollen nicht nur Performance in PowerPoint.
Wissenschaftlich fundiert
Das Programm basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften und Positiven Psychologie, entwickelt von dem renommierten Forscher Dr. Joe Dispenza.
Praxisorientiert
Individuelle Betreuung
Nachgewiesene Wirksamkeit
Kursinhalte
Was du bekommst
Tiefes Wissen in
Intensivworkshops
Positive Beeinflussung durch
Praktische Übungen
Mehr erreichen durch eine
Persönliche Begleitung
Überwindung mentaler Blockaden
Lerne, wie du negative Denkmuster erkennst und durch positive ersetzt.
Erhöhung der Resilienz
Baue eine stärkere mentale Widerstandskraft auf, um Herausforderungen besser zu meistern.
Steigerung der Lebensqualität
Erfahre, wie du durch verändertes Denken ein erfüllteres und erfolgreicheres Leben führen kannst.
Nachhaltige Ergebnisse
Profitiere von langfristigen Veränderungen, die dein persönliches und berufliches Leben verbessern.
Rückmeldungen
Zufriedener Kunden
Zielgruppe
Für wen ist der Kurs?
Menschen,
die sich in alten Denkmustern gefangen fühlen und diese durchbrechen möchten.
Personen,
die ihre mentale Resilienz stärken und ihre Lebensqualität verbessern wollen.
Berufstätige,
die nach effektiven Methoden suchen, um berufliche und persönliche Ziele zu erreichen.
Für wen ist der Kurs
nicht geeignet?
Personen,
die nicht bereit sind, an sich zu arbeiten und Veränderungen aktiv anzugehen.
Menschen,
die schnelle, oberflächliche Lösungen suchen, anstatt nachhaltige, tiefgreifende Veränderungen.
Madeleine Saar
Wer ist Madeleine?
Madeleine Saar ist eine erfahrene HR-Expertin aus der Wirtschaft, Hochschuldozentin und spezialisiert auf die Themen mentale Gesundheit, Stressmanagement und Longevity.
Mit einem Master in Betriebswirtschaft der Universität Münster, einer Coaching-Ausbildung in Positiver Psychologie und über zehn Jahren Erfahrung im internationalen HR-Consulting bringt sie fundiertes Wissen & Praxis auf den Punkt.
Ihren Fokus legt sie darauf, Unternehmern, Führungskräften und Organisationen basierend auf wissenschaftlich fundierten Methoden aus der Positiven Psychologie & Neurowissenschaft zu helfen, endlich wieder Ruhe im Kopf zu erhalten, statt im Dauerstress zu versinken.
Sie spricht über Longevity, meint damit aber nicht den Selbstoptmierungszirkus aus Eisbädern, Biohacking oder 5‑Uhr‑Morgenroutinen, sondern mentale Langlebigkeit. Strukturen, die entlasten. Kommunikation, die trägt. Tools, die wirklich wirken.
Entscheide dich jetzt!
Bist du bereit für eine Veränderung?
Zusammengefasst bieten dir die Mental Health Workshops alle Werkzeuge und Unterstützung, die du brauchst, um tiefgreifende, positive Veränderungen in deinem Leben zu erzielen. Nutze diese einzigartige Chance, dein Denken und dein Leben neu zu gestalten.
FAQ
Antworten auf die häufigsten Fragen
Was genau sind Mental Health Workshops?
Hey, das ist eine tolle Frage! Unsere Mental Health Workshops basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften. Wir lernen, wie man das Gehirn trainiert, um besser mit Stress umzugehen, produktiver zu sein und einfach glücklicher zu leben. Es ist wie ein Fitnessstudio für dein Gehirn!
Wie lange dauert ein typisches Seminar oder Coaching?
Jedes Seminar oder Coaching ist ein bisschen anders. Alles hängt von deinen persönlichen Zielen und Bedürfnissen ab. Wir passen alles individuell an, damit du die besten Ergebnisse erzielst.
Kann ich auch Online-Seminare bei dir buchen?
Klar, Online-Seminare stehen groß auf unserem Plan! Sie sind super flexibel und du kannst von überall aus teilnehmen. Das spart Reisezeit und du kannst dich in gewohnter Umgebung ganz auf deine Entwicklung konzentrieren.